- Pilih sayuran atau buah-buahan secara cermat. Produk yang
tampak menarik dana bagus belum tentu aman dari pestisida
- Pada saat memilih daging, pisahkan lemak dari daging karena
biasanya pestisida terakumulasi pada lemak.
- Sebelum dimakan, cucilah sayuran dan buah-buahan segar
dengan air bersih yang mengalir
- Buanglah bagian luar sayuran kol, selada dll serta kupas
kulit biah sampai bersih
- Hindarkan kontak antara alat-alat semprot dengan makanan
atau peralatan memasak
Selingi makanan anda dengan sayuran yang tidak disemprot
dengan pestisida
sumber : Sulaeman (1996)
